top of page

KOOLITUSED

Seminariprogramm
"Lapsi toetava ja arendava kasvukeskkonna kujundamine kodus"

Aeg: Seminariprogramm toimub alates 08.01.2025. Seminarid toimuvad kolmapäeviti kell 18.00-19.30.

 

Oled oodatud meie seminariprogrammi “Lapsi toetava ja arendava kasvukeskkonna kujundamine kodus”, mis toetab laste normaalset arengut ja aitab ennetada käitumisprobleeme. Programm on mõeldud 2- kuni 6-aastaste laste vanematele.

 

See programm on kasulik lapsevanetametele, kelle jaoks on oluline lapse arengu toetamine, lapse märkamine ja tervislike käitumisharjumuste kujundamine, koduses keskkonnas. Saadavad teadmised võimaldavad ennetada erinevate käitumise, harjumuste ja emotsionaalsete väljakutsete teket ning toetada probleemse käitumise parandamist tagades lapsele parimad võimalikud tingimused normaalseks arenguks.

​

Käsitlemisele tulevad lapse arengut ja käitumismustreid mõjutavad tegurid nagu kodune keskkond ja selle omadused, sealhulgas näiteks vanemate suhtlusstiil, kodukeskkonna organiseeritus või kaootilisus, kindel rutiin ja isegi müra. 

 

Programm koosneb kuuest paaritunnisest kohtumisest ja käsitleb allolevaid teemasid:

  • Enimlevinud laste käitumishäired ja probleemsed käitumismustrid

  • Vanema käitumisharjumuste roll lapse arengus, probleemse käitumise tekkimisel ja säilitamisel

  • Kodukeskkonna ja digitehnoloogia mõju lapse arengule ja probleemse käitumise tekkimisele

  • Päevakava ja rutiini roll lapse arengus

  • Lapse toitumine ja pere söömiskäitumine

​

Koht: Koolitus toimub aadressil Ülikooli tn 1, Tartu (sissepääs sisehoovist).

​

Koolitust viivad läbi Linda Liis Arpo (bakalaureus ja magister psühholoogias) ja Mariana Saksniit (kliiniline psühholoog ja kliiniline lapsepsühholoog) .

 

Osalemise tasu ja registreerimine: Koolitus koosneb 6 eri seminarist. Tervel koolitusel osalemise tasu on 150 eurot, kuid võimalik on osaleda ka üksikutel seminaridel, st ilma tervet koolitust läbimata. Sellisel juhul on ühel seminaril osalemise tasu 30 eurot. Koolitusele/seminaridele registreerimiseks ja lisainfo saamiseks kirjuta info@marianasaksniit.com.

Seminariprogramm
"Liikumisharjumuste muutmine"

Aeg: Seminariprogramm toimub alates 23.01.2025. Seminarid toimuvad neljapäeviti 20.00-21.30. Koolitus kestab kokku kolm kuud.

 

Oled oodatud meie seminariprogrammi "Liikumisharjumuste muutmine", mis aitab luua nauditavad liikumisharjumusi keha ja tervise hoidmiseks ning elukvaliteedi parandamiseks. 

 

Programmi on oodatud kõik, kes tunnevad, et keha liigutamine on elukvaliteedi jaoks oluline, kuid ei ole veel leidnud sobilikku rutiini või tõuget järjepidevaks liikumiseks. Võib-olla on varasemalt liikumisharjumuste loomist takistanud kiire elutempo, piinlikkus avalikus ruumis sportimise ees, teadmiste ja oskuste puudumine või liikumist pärssivad valud kehas. Liikumisharjumuste muutmise programmis saad vastused kõikidele küsimustele, mis on hoidnud Sind tagasi liikumisharjumuse loomisel.

 

Koolituse vältel:

  • Saad teada, miks on liikumisharjumused olulised elukvaliteedi tõstmisel ning avastad isiklikud, tugevad motivaatorid harjumuste loomiseks.

  • Õpid paremini mõistma, miks on uute liikumisharjumuste loomine nii keeruline, isegi kui on selge, et see tuleks meile kasuks. Õpid, kuidas uue harjumuse loomist teha võimalikult lihtsaks.

  • Lood uute teadmiste põhjal (ja spetsialistide toel) enda soovidele ja vajadustele vastava plaani regulaarseks liikumiseks. 

  • Alustad plaani elluviimist ning kinnistad harjumusi toetavas keskkonnas koos teistega, kes on samal teekonnal.

 

Koolituse lõpuks:

  • Oled jõudsalt teel Sinu elukvaliteeti tõstvate liikumisharjumuste väljakujunemise poole.

  • Oskad ennast sel teekonnal iseseisvalt motiveerida, et järjepidevust säilitada. 

  • Oskad end tagasi “ree peale” saada peale puhkeperioode.

  • On Sul nö tugigrupp, kellega koos liigutada või üksteist vastutavana ja motiveerituna hoida

​​

Koht: Koolitus toimub aadressil Ülikooli tn 1, Tartu (sissepääs sisehoovist), kuid samuti ümbritsevates parkides (Toomemägi, Emajõe promenaad jm), kus saame liikumisharjumusi kinnistada ka värskes õhus.
 

Osalemise tasu ja registreerimine: Tervel koolitusel osalemise tasu on 150 eurot, kuid võimalik on osaleda ka üksikutel seminaridel, st ilma tervet koolitust läbimata. Sellisel juhul on ühel seminaril osalemise tasu 15 eurot. Koolitusele/seminaridele registreerimiseks ja lisainfo saamiseks kirjuta info@marianasaksniit.com.

Tartu kontor
Ülikooli tn 1, 51003

Põlva kontorid
Võru tn 12, 63308
Metsa tn 1, 63308

Võru kontor
Tartu mnt 25, 65608​

E-post: info@marianasaksniit.com
Tel. nr.: +372 518 1779

bottom of page